Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Wajah

manfaat mentimun untuk wajah

manfaat mentimun

Ada banyak manfaat mentimun untuk kesehatan bisa untuk wajah berjerawat, kulit berminyak, untuk mata, kulit wajah yang kering dan tidak hanya untuk wanita untuk pria juga baik untuk menjaga kesehatan. Timun ini sering dijadikan sayur bisa juga digunakan untuk lalapan karena memiliki cita rasa yang pas sebagai lalapan.

Sejarah mentimun ketimun atau timun itu berasal dari daerah pegunungan Himalaya di india bagian utara. Merupakan tanaman yang merambat dan berbuah musiman setelah berbunga dan berbuah tanaman timun ini akan mati.

Mentimun atau nama ilmiahnya cucumis sativus L merupakan sayuran kaya akan serat, mineral serta rendah lemak bisa dijadikan sayuran atau lalapan tergantung jenisnya, enak juga bila dijadikan sebagai minuman.

Kandungan mentimun.

Didalam buah mentimun terdapat vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit terutama pada kesehatan kulit wajah.

Dalam 100gr timun mengandung :

Gula – 1,67 gm, Karbohidrat – 3,63 gm, Serat Diet – 0,5 gm, Riboflavin (Vitamin B2) – 0,033 mg, Niacin (Vitamin B3) – 0,098 mg, Asam Pantothenic (Vitamin B5) – 0,259 mg,

Thiamin (Vitamin B1) – 0,027 mg, Vitamin B6 – 0,040 mg, Lemak – 0,11 gm, Protein – 0,65 gm, Vitamin C – 2,8 mg, Asam Folat (Vitamin B9) – 7 μg, Zat besi – 0,28 mg, Calcium – 16 mg, Magnesium – 13 mg, Fosfor – 24 mg, Zinc- 0,20 mg, dan Potassium – 147 mg.

MASKER WAJAH yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar MATA.

Manfaat mentimun untuk kesehatan

Dengan mengkonsumsi timun secara teratur memang tidak ada ruginya karena manfaat timun untuk kesehatan sangat luar biasa. Mentimun bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan pada tubuh manusia, diantaranya adalah sebagai berikut :

  1. Timun bisa mengontrol tekanan darah tinggi

Manfaat timun yang pertama adalah untuk mengontrol tekanan darah tinngi. Hal ini sudah tidak asing ditelinga kita, jika orang mengalami tekanan darah tinggi biasanya langsung disarankan untuk mengkonsumsi ketimun.

Kandungan kalium, magnesium dan serat alami yang terdapat pada mentimun berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi

  1. Mentimun memperlancar pencernaan

Dengan mengkonsumsi timun bisa memperlancar pencernaan karena didalam buah timun terdapat serat yang banyak. Jika sering mengkonsumsi buah ini akan terhindar dari susah buang air besar.

  1. Timun menjaga kesehatan mata

Seperti kita ketahui selama ini bahwa wortel bagus untuk kesehatan mata ternyata manfaat timun tak kalah hebatnya jika disbanding dengan wortel karena didalam buah ketimun juga terdapat vitamin A.

Meletakkan irisan mentimun pada kelopak mata juga bisa merelaksasi otot dan saraf mata sehingga mata tidak gampang lelah yang bisa memicu penurunan kesehatan mata itu sendiri. Selain itu, mengkonsumsi mentimun juga dapat mencegah retensi air yang dapat memicu pembengkakan di sekitar mata.

  1. Timun dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi

Jika anda mengalami radang gusi atau peradangan yang lain cobalah untuk mengkonsumsi ketimun karena ketimun memiliki serat serta sifat yang dingin bisa meredakan radang. Dengan mengkonsumsi timun bisa menigkatkan produksi air liur serta bisa menetralisir asam dan basa didalam mulut sehingga dengan  begitu gigi tidak mudah terserang penyakit.

Manfaat mentimun untuk wajah

Salah satu bahan herbal yang bisa digunakan untuk merawat kulit adalah mentimun dan juga untuk mencari bahan yang akan digunakan juga tidak terlalu sulit di Pasar pasti ada kok. Ketimun mengandung silica dimana manfaat silica itu merupakan mineral yang dapat membantu memperkuat jaringan pada kulit.

Dengan memanfaatkan timun maka bisa membuat melembabkan kulit serta efektif dalam mengatasi noda dan bekas luka pada kulit.

Apa saja manfaat mentimun untuk wajah :

  1. Pelembab alami

Didalam buah mentimun kandungan air kira-kira 90% oleh karenanya buah ini bisa dijadikan pelembab alami untuk wajah. Kandungan air pada buah mentimun dapat membuat kulit terhidrasi dengan baik, dan tetap terjaga kesegarannya.

Cara perawatannya yaitu, oleskanlah potongan buah timun pada seluruh permukaan wajah, diamkan selama beberapa menit kedepan, setelah itu bersihkan wajah dengan air segar.

  1. Menghilangkan noda hitam di wajah

Buah ketimun ini bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan noda hitam atau flek hitam untuk mengatasi hal ini anda bisa melakukan perawatan kulit dengan menggunkan masker timun sehingga noda hitam di wajah bisa hilang.

Cara membuat masker mentimun sangatlah mudah. Bersihkan buah mentimun kemudian parut sampai lembut. Oleskan hasil parudan daging buah mentimun tersebut ke seluruh permukaan wajah, dan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat.

  1. Mengecilkan pori-pori

Manfaat timun selanjutnya adalah bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit di wajah karena didalam buah mentimun mengandung getah yang memiliki khasiat untuk mengecilkan pori pori. cara penggunannya pun cukup mudah cukup siapkan timun yang sudah dipotong potong. Oleskan potongan mentimun tersebut ke area wajah secara merata, kumudian diamkan untuk beberapa saat dan yang terakhir adalah membilas wajah dengan menggunakan air dingin.

Resep membuat masker mentimun

Untuk membuat masker mentimun bahan yang dibutuhkan tidaklah banyak

  • 1 mentimun
  • ½ sendok the jeruk nipis
  • Putih telur

Cara membuatnya :

Kupas timun yang sudah disiapkan, potong tipis tipis dan masukkann dalam blender dan haluskan. Setelah dirasa sudah halus angkat dan saring untuk memisahkan air dan ampasnya. Masukkan kedalam mangkok. Kemudian tambahkan 1 sendok teh air jeruk nipis, aduk-aduk sampai rata. Yang terakhir tambahkan putih telur aduk kembali sampai rata. Masker timun sudah siap digunakan untuk wajah. Oleskan sampai merata den diamkan selama 15menit kedepan. Dan bilas dengan air dingin.

Artikel Terkait

Cara Memutihkan Kulit Tangan Secara Permanen

Cara Menghilangkan Bau Badan Dan Ketiak Yang Menyengat Secara Alami

Cara Menghaluskan Kulit Wajah Tangan Kaki Secara Alami

Dengan menggunakan resep masker ini kalian bisa dengan mudah membuat dan mempraktekan dirumah dan bisa dengan mudah untuk mendapatkan kulit yang bersih sehat apalagi jika tambah cantik.

Dengan rutin melakukan perawatan menggunakan masker timun maka anda mendapatkan kulit serta wajah yang anda inginkan.

Sekian dulu pembahasan tentang manfaat mentimun untuk kesehatan wajah,melakukan perawatan wajah tidak perlu mengeluarkan dana yang banyak terbukti dengan menggunakan mentimun bisa membuat wajah anda bisa lebih bersih dan cantik. semoga artikel yang singkat ini bisa memberikan informasi yang kalian butuhkan dan juga bisa bermanfaat untuk kita semua.

Terima kasih.

Leave a Reply