Manfaat Kacang Hijau Untuk Kulit Dan Rambut

manfaat kacang hijau untuk kulit dan rambutKebiasaan saya dulu tiap hari sarapan bubur kacang hijau diwarung burjo depan kos. Dan itu selalu begitu tiap hari sampe-sampe penjualnya sampe hapal dengan kebiasaanku itu. Kacang hijau dicampur dengan ketan hitam terus ditambahi santan apa susu kental manis, tinggal request aja ama penjualnya. Kala itu engga kepikiran apa aya manfaat kacang hijau, yang penting makan kenyang dan beredar hehehe. Ada yang bilang bahwa kacang hijau ini baik untuk kulit, ada juga yang bilang bahwa kacang hijau itu baik untuk rambut. Tapi kenapa kacang hijau itu bisa baik untuk kulit dan rambut? Mungkin karena kandungan-kandungan yang terdapat dalam kacang hijau itu sendiri

Kacang hijau itu didalamnya mengandung protein yang tinggi.

Adapun fungsi dari protein adalah untuk zat pembangun dan pendorong (kalau ada mobil mogok cocok banget tuh hahaha kidding) metabolism pada tubuh manusia, dan juga perlu diingat bahwa protein ini tidak bisa diproduksi oeh tubuh kita. Protein ini bisa kita peroleh dari makanan yang kita konsumsi yang mengandung protein. Bisa kita bayangkan (tapi jgn lama-lama bayanginnya :D) bagai mana kalau tubh kita sampe kekurangan protein? Bisa-bisa loyo ga punya tenaga.

Kacang hijau mengandung lemak

Kandungan selanjutnya didalam kacang hijau adalah rendah lemak, lemak kacang hijau terdiri dari 73% asam lemak tak jenuh dan 27% asam lemak jenuh. Manfaat dari lemak tak jenuh bagi tubuh adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Dapat mencegah terjadinya penggumpalan molekul lemak dekat menjadi padat, dan bisa juga membantu menurunkan LDL.

Kacang hijau mengandung vitamin.

Vitamin B1 adalah vitamin yang ada dikacang hijau. Vitamin b1 ini juga mempunyai peranan penting dalam tubuh. Vitamin ini biasanya terdapat pada daging, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian fungsinya untuk memecah lemak dan protein, membantu tubuh mengeluarkan asam hidroklorat yang penting untuk membantu pencernaan makanan.

Manfaat kacang hijau untuk kulit dan rambut kita

Manfaat kacang hijau bisa untuk kulit dan rambut, karena vitamin b1 ini juga memiliki fungsi sebagai penghamabat penuaan dini, jadi kulit kita tidak cepat keriput. Kerutan bisa muncul secara tiba-tiba tenpa memandang usia. Hal ini terjadi karena tubuh kekurangan usapan nutrisi. Tambahkan saja nutrisi dari luar, gunakan masker kacang hijau oleskan pada kulit yang ada kerutan-kerutan. masker ini mengandung senyawa protein tinggi sehingga mampu member manfaat untuk mengencangkan kulit yang agak kendur. Selain untuk kulit manfaat kacang hijau bisa untuk rambut. Ya kalau rambutnya banyak yang rontok kacang hijau solusinya. Karena kacang hijau ini mengandung unsur zinc yang fungsinya bisa mencegah sekaligus menjadi obat penyembuh untuk rambut rontok. Mengkonsumsi kacang hijau sangat dianjurkan bagi penderita rambut rontok cukup 250-300gram setiap hari. Atau bisa juga dengan menggunakan ramuan air rebusan dari kacang hijau.

semoga artikel tentang manfaat kacang hijau untuk kulit dan rambut bisa bermanfaat untuk kita semua, terima kasih

Leave a Reply