Manfaat Jagung Muda Untuk Kesehatan

manaat jagung mudaManfaat jagung muda untuk kesehatan – Jagung muda biasanya yang saya tahu itu untuk dimasak dijadikan sayur karena saya sering lihat jagung muda dikemas didalam plasitkan di warung sayuran. Setelah saya baca san abaca sini ternyata manfaat jagung muda itu banyak untuk kesehatan kita.

Jagung muda itu memang banyak sekali kegunaanya, biasanya kalau ditempat wisata banyak yang jual jagung bakar, makan sambile lesehan memberi kenikmatan tersendiri.  Dan jangung muda kalau ditangan ibu-ibu biasanya dimasak dijadikan sayuran misalnya sayur asem itu ada potongan jagungnya bisa juga dibuat menjadi bakwan untuk lauk waktu  makan.

Kandungan gizi jagung muda

Jagung itu mengandung banyak nutrisi maupun gizi yang diperlukan oleh manusia dalam kesehariannya. Misalnya didalam jagung terdapat vitamin C. vitamin C itu memiliki manfaat sebagai panangkal radikal bebas dan juga anti aging. Jadi jika menkonsumsi vitamin C yang cukup maka bisa awet muda, wajah tetap kencang.

Juga mengandung vitamin A, bermacam-macam vitamin B5, B12, E dan vitamin K.

Selain itu juga mengandung

Energi 86 kal 4%

Karbohidrat 18.70 14%

Protein 3.27g 6%

Total lemak 1,35g 7%

Kolesterol 0mg 0%

Diet serat 2.0g 5%

 

Manfaat jagung muda

jagung juga dipercaya bisa menurunkan berat badan karena kandungan serat dalam jagung jika dikonsumsi membuat cukup kenyang tidak mudah merasa lapar. Jagung manis adalah salah satu jenis makanan yang memiliki serat terbaik.

Jagung juga bisa digunakan untuk mengobati bekas cacar air, jagung muda sangat berkhasiat menghilangkan bintik merah bekas cacar air.

Caranya:

Siapkan jagung muda, kemudian jagung tersebut diparut. Hasil dari parutan jagung itu bisa digosokkan pada wajah atau bagian yang ada bintik merahnya. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

Manfaat jagung muda untuk hipertensi

Siapa sangka kalau ternyata manfaat jagung muda bisa untuk mengatasi penyakit hipertensi/darah tinggi, dari pemaparan seorang yang menderita penyakit hipertensi, bahwa ia sering mengkonsumsi air rebusan dari jagung muda.

Jika dia merasakan darahnya mulai naik dia sempatkan merebus jagung muda sebanyak 3 tongkol setelah itu menunggu dingin baru air rebusan itu diminumnya. Untuk menormalkan dan menjaga tekanan darah supaya selalu stabil dia meminum air rebusan jagung muda secara rutin setidaknya sepekan sekali, rutinitas yang dia lakukan bisa membantu mengembalikan tekanan darah menjadi stabil atau tekanan darah yang normal.

Ternyata banyak juga ya manfaat dari jagung muda ini, cara mendpatkannya pun tidak terlalu susah dan juga harganya murah kok, dengan harga yang murah bisa mengobati berbagai penyakit.

Demikian artikel tentang manfaat jagung muda yang berguna untuk kesehatan keluarga kita, semoga artikel ini bermanfaat dan bisa dijadikan referensi untuk pengobatan secara herbal, terima kasih.

Read 2 comments

  1. Vil rigtig gerne have at du laver en video (i god kvalitet) med det du har købt, da jeg lidt savner dig på yobMtue.uen du er stadig en stor inspiration for mig, og du har en fantastisk blog.

  2. Pingback: Manfaat Jagung Muda Untuk Masker Jerawat | Info Kesehatan Keluarga

Leave a Reply