Manfaat Daun Kemangi Untuk Wanita Hamil

manfaat daun kemangiwww.ragasehat.com – Manfaat daun kemangi untuk wanita hamil, Tanpa disadari kita tuh sering makan daun kemangi sebagai lalapan tapi kita tidak menyadari adanya manfaat daun kemangi untuk tubuh kita. Jika pergi makan di warung pecel lele biasanya selalu diberikan lalapan daun kemangi segar. Dari beberapa orang percaya bahwa kemangi ini baik untuk kesehatan karena didalam daun kemangi ini mengandung antioksidan dan anti bakteri.

Ini kandungan daun kemangi per 10gr

  • Energi (kkal) 46
  • Protein (g) 4,0
  • Lemak (g) 0,5
  • Karbohidrat (g) 8,9
  • Besi (mg) 2
  • Fosfor (mg) 75
  • Kalsium (mg) 45
  • Air (g) 85
  • Vitamin A (RE) 750
  • Vitamin B (mg) 0,08
  • Vitamin C (mg) 50

Manfaat daun kemangi untuk manusia 

Melihat dari kandungan yang terdapat pada daun kemangi itu jelas bahwa daun kemangi baik untuk kesehatan manusia. Daun kemangi juga mengandung beta karoten yang memiliki fungsi untuk meningkatkan respon anti bodi, sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, juga bisa membantu memperbaiki sel-sel yang rusak.

Daun kemangi juga bisa digunakan untuk pencegahan terhadap jerawat karena sifat dari daun kemangi bisa memurnikan darah dengan membuang zat racun dalam darah

Daun kemangi digunakan untk pencegahan rambut rontok, rambut rontok pada manusia adalah hal yang biasa tetapi jika rontoknya terlalu berlebihan bisa saja menyebabkan kebotakan. Reamuan daun kemangi bisa dicampurkan pada minyak rambut bisa membaut kulit kepala menjadi adem juga bisa mengurangi rasa gatal serta bisa meningkatkan pertumbuhan rambut baru dengan sirkulasi darah yang lancar.

Daun kemangi bisa digunakan untuk mengatasi stroke karena bisa meningkatkan funsi pembuluh darah nadi pada penderita strok.

Menjaga kesehatan jantung juga bisa, daun kemangi ini mengandung magnesium dan juga beta karoten untuk menjaga kesehatan jantung ini adalah mineral yang sangat dibutuhkan jantung.

Membantu pertumbuhan tulang karena daun kemangi mengandung fosfor, membantu penyerapan nutrisi dan mengatur keseimbangan asam  dam basa. Magnesium juga berperan penting dalam pembentukan tulang serta membantu merileksasi jantung.

Manfaat daun kemangi untuk wanita hamil

Daun kemangi juga mempunyai manfaat yang luar biasa untuk wanita hamil nutrisinya yang banyak tidak diragukan lagi bahwa kemangi baik untuk kesehatan seseorang.  Beberapa manfaat yang akan didapat jika wanita hamil ini mengkonsumsu daun kemangi, diantaranya adalah :

Bisa memperlancar asi.

Daun kemangi baik untuk ibu hamil yaitu bisa memperlancar asi jika kelak sudah lahir bayinya. Daun kemangi ini mengandung mineral yang mempunyai fungsi bisa merangsang pruduksi asi . jika rutin mengkonsumsi kemangi kelak produksi asi bisa lancar.

Bisa mencegah anemia.

Ibu hamil sering sekali mengalami anemi jika berjalan seperti berkunang-kunang untuk mengatasinya bisa konsultasi kedokter biasanya akan diberikan vitamin penambah darah. Selain ke dokter bisa saja menggunakan alternative yang lain, menggunakan daun kemangi karena daun kemangi bisa meningkatkan sel darah merah.

Mendorang pertumbuhan dan perkembangan janin.

Daun kemangi mengandung vitamin A yang memiliki fungsi memberikan daya tahan tubuh dan bisa mendorong pertumbuhan dan perkembangan janin, serta memastikan kesehatan jantung mata, otak dan par-paru pada janin.

Mengurangi mual dan muntah.

Adanya kandungan vitamin B pada daun kemangi maka daun bisa membantu ibu hamil yang mengalami mual dan muntah pada kehamilan pertama dan juga membentuk sel otak janin, system saraf pusat pada janin dan sel darah merah.

Ternyata banyak juga ya manfaat dari daun kemangi untuk ibu hamil. Jika diantara teman-teman ada yang sedang hamil jangan lupa bahwa kandungan daun kemangi ini baik lho jika dikonsumsi..